สื่อความรู้อิเล็กทรอนิกส์ อบจ.อย.

 

ประปานครหลวง (กปน.) แนะนำดื่มน้ำให้เพียงพอ ก่อนและหลังฉีดวัคซีน การประปานครหลวง (กปน.) แนะนำดื่มน้ำให้เพียงพอ ก่อนและหลังฉีดวัคซีน ดังนี้

1. เมื่อถึงคิวรับวัคซีนควรเตรียมตัวให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ งดชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์ก่อนและหลังฉีดวัคซีน ควรงดออกกำลังกายหนัก พักผ่อนให้เพียงพอ

2. ก่อนและหลังฉีดวัคซีน ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 500 - 1,000 ซีซีเพราะน้ำสะอาดจะช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นหลังฉีดวัคซีน ช่วยขับของเสีย รักษาสมดุล และช่วยรักษาอุณหภูมิในร่างกาย

ให้เป็นปกติโดยการดื่มน้ำให้เพียงพอมีประโยชน์ต่อผู้รับการฉีดวัคซีน ดังนี้

1. ช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์แนะนำให้ผู้รับวัคซีนดื่มน้ำอย่างเพียงพอก่อนรับการฉีดวัคซีนเพราะน้ำจะช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ลดความเสี่ยงอาการข้างเคียงจากการฉีดวัคซีน อาทิ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หรืออ่อนเพลียจากการขาดน้ำได้

2. ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อที่บอบบาง การบริโภคน้ำช่วยให้ร่างกายรักษาอุณหภูมิปกติ ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อที่บอบบาง กำจัดของเสียออกทางปัสสาวะและเหงื่อ ช่วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ และรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ

ทั้งนี้ ประชาชนสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์บริการประชาชน การประปานครหลวง (MWA Call Center) โทร. 1125

  ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.facebook.com/ayutthayanews